L’amla, l’erba ayurvedica che promuove la crescita dei capelli

L’amla è un albero che cresce nel subcontinente indiano, il cui nome scientifico ed INCI è Phyllanthus emblica o Emblica officinalis; in italiano, si chiama uva spina indiana. È sacro nella religione hindu, secondo la quale vi risiede il dio Vishnu; gli viene attribuita la capacità di curare quasi ogni male e di donare longevità. In ayurveda vengono usate pressoché tutte le parti della pianta. Il frutto dell’amla è ricco di vitamina C e viene mangiato crudo, ma anche utilizzato in numerosi piatti nonché conservato sott’olio con sale e spezie.

LA CURA DEI CAPELLI

L’amla è forse una delle erbe indiane più note per la cura dei capelli. Le vengono attribuite numerose capacità: stimolare le radici, ridurre la caduta dei capelli, promuoverne la crescita, rallentare l’incanutimento. È un astringente naturale, mantiene il cuoio capelluto sano e la chioma lucente.

Non ha capacità tintoria, tuttavia se unita all’henné spegne il rosso e sui capelli molto chiari potrebbe risultare leggermente scurente.

Come si usa?

Se usata da sola, va preparata con acqua calda q.b. e tenuta in posa per un massimo di 45 minuti. Se si ha la cute sensibile, si consiglia di associarla ad erbette lenitive (rosa damascena, methi, sidr), a causa della sua forte acidità.

LA CURA DELLA PELLE

L’amla è ottima anche per la cura della pelle: è astringente, tonificante, purificante ed anti-età. È perfetta dunque per essere usata non solo come maschera per i capelli, ma anche per il viso. Essendo ricca di vitamina C, è utile anche per schiarire le macchie ed illuminare l’incarnato. Va usata con cautela però: se si ha la pelle sensibile, non è consigliato fare maschere con sola amla, perché potrebbe arrossare ed irritare; conviene mescolarla con altre polveri, quali neem, rosa, loto, malva, argille, etc. I tempi di posa vanno da 5 ai 15 minuti, non facendo asciugare la maschera sul viso.

DOVE SI COMPRA?

Nei negozi etnici, nelle bioprofumerie ed online. I marchi più noti di polvere di amla sono Hesh, Erbe di Janas, Aroma-Zone, Khadì, Tea Natura.

Attenzione! In commercio esiste anche l’olio di amla, che in India è molto utilizzato per capelli e pelle e quindi si trova facilmente nei negozi etnici. Tuttavia, è importante leggere gli ingredienti: l’errore più comune dei principianti è acquistare l’olio di amla Dabur, che contiene paraffina.