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La Spirulina, l’alga dalle proprietà ricostituenti e anti-age

L’Alga Spirulina, nome botanico Arthrospira Platensis, è un cianobatterio appartenente all’ordine delle Oscillatoriacee, diffuso nelle acque dolci stagnanti e calde o nel mare. È particolarmente diffusa in Africa, ma viene coltivata artificialmente anche in Messico, Cina e Italia.

È caratterizzata da cellule riunite in colonie filamentose elicoidali, dotate di vivace movimento. Rientra nella classificazione delle alghe azzurre e prende il suo nome dalla particolare forma a spirale. Il colore verde intenso è invece dovuto al contenuto di clorofilla e carotenoidi.

È considerata un super-alimento per l’altissimo contenuto di calcio, proteine, beta carotene, ferro e per le sue proprietà antiossidanti. Il suo potere nutrizionale è talmente alto che va considerato un integratore alimentare a tutti gli effetti e dunque per l’assunzione per via orale è fortemente consigliato consultare prima un medico.

È quindi un microorganismo edibile dalle seguenti proprietà nutrizionali

Contiene tutti gli aminoacidi essenziali:

  • L-valina
  • L-leucina
  • L-tirosina
  • L-treonina
  • L-isoleucina
  • L-lisina
  • L-fenilalanina
  • L-triptofano

ACIDI GRASSI ESSENZIALI

  • Oleico
  • Linoleico
  • Alfa-linoleico
  • Gamma-Linoleico
  • Palmitico
  • Palmitoleico
  • Stearico

MINERALI:

  • Potassio
  • Calcio
  • Cromo
  • Rame
  • Ferro
  • Magnesio
  • Manganese
  • Fosforo
  • Selenio
  • Sodio
  • Zinco

VITAMINE:

  • B1 (tiamina)
  • B2 (riboflavina),
  • B3 (nicotinamide)
  • B6 (piridossina)
  • B9 (acido folico)
  • Vitamina C
  • Vitamina D
  • Vitamina A
  • Vitamina E

Ha proprietà

  • Antiossidanti
  • Rinforzanti
  • Ricostituenti
  • Antiradicaliche
  • Rivitalizzanti
  • Volumizzanti
  • Idratanti

La presenza di aminoacidi, acidi grassi essenziali, sali minerali e vitamine fa della spirulina un ingrediente fondamentale per i nostri impacchi. Gli aminoacidi sono estremamente importanti per la salute di pelle e capelli: stimolano la produzione di collagene ed elastina, tonificano la pelle e la rendono elastica, in oltre l’alto contenuto di proteine ha un effetto ricostituente e rinforzante sui nostri capelli che, come sappiamo, sono costituiti da cheratina, una proteina. Le vitamine e i minerali svolgono azione antiossidante e anti radicali liberi. In oltre stimolano la produzione di sebo e la circolazione sanguigna migliorando di conseguenza anche l’ossigenazione. Gli acidi grassi, infine, proteggono dagli agenti atmosferici e nutrono pelle e capelli.


COME SI USA

Per i capelli: 

Aggiungere un cucchiaio di polvere di spirulina al vostro impacco per capelli, preparandola con acqua calda e far riposare 15-20 minuti. Applicare a capelli puliti, meglio se umidi.

Tenere in posa dai 40 minuti alle 2 ore.

È ricostituente, volumizzante e idratante; perfetto l’abbinamento con amla, ghassoul, henné, malva e sidr.

Se non si hanno a disposizione erbe officinali o ayurvediche, andrà bene l’abbinamento con il gel di semi di lino o il gam.

Indispensabile per le ricce o mosse che vedranno i propri capelli incredibilmente più sani, definiti e lucidi.

Per il viso:

Rivitalizza e distende le rughe del viso. Inoltre, grazie ai minerali e alle vitamine rende la pelle radiosa, idratata e levigata.

Prelevare 3-4 cucchiaini di polvere e mescolarla con acqua calda fino a creare un impasto cremoso della densità di uno yogurt.

Farla riposare 5-10minuti e applicare su viso e collo ben detersi.

Tenere in posa 10 minuti senza lasciarla seccare.

È possibile aggiungervi un cucchiaino di miele o di yogurt e qualche goccia di olio di olio di Argan.

Dove si trova?

È possibile acquistarla nelle erboristerie fornite o sugli e-commerce Aroma-zone, Salus in Erbis e ZenStore.

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Passione Henné